西藏旅游攻略
如果考虑这种自由行的话也可以找倩倩，这是倩倩的,现在预定他们的预售线路有立减他们只做结伴自由行，纯玩不会强制购物的那种，费用只要一千多，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！重要的是：她们家在西藏非常有实力，像全国各地到西藏的火车票和飞机票这种稀缺资源都能轻松搞定（重点）。~想去西藏旅游的散客朋友。可以直接联系倩倩，反正咨询都是免费的，有问题问当地人还是会靠谱些。Tips：
本篇攻略篇幅较长。首先行程比较长，其次为了给大家把阿里的景点线路介绍地更加详细，甚至给大家把冈仁波齐转山的相关事项都列出来了，如果还有什么不清楚的，可以在评论区提问哦~
人的一生一定要有一次冒险，当我们老的时候，回头看看自己这些走过的路，有些地方是闪闪发光的，如果说要在千千万万条极具挑战的线路中选择一条的话，那一定是阿里！
Tips：
阿里旅游的最佳时节是在每年的5-10月，但是冬季依旧有更多的可能性等待大家探索。
从卫星图视角下，我们能看到西藏往西又往北那一颗颗颜色不一形状各异的高原海子连成串，为这片亚洲高地镶上了最美的一条项链。
1、西藏三大圣湖-、、
图：玛旁雍措。图片来源网络
图：玛旁雍措。图片来源网络
图：纳木措圣象天门。图片来源网络
2、?西藏第一大湖-色林措
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3、?西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖-当惹雍措
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4、?中印两国共有的湖泊-班公措
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5、?世界三大锂盐湖之一-扎布耶茶卡
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6、?无风不起浪-*湖拉昂措
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关于阿里更多光怪陆离的湖泊，都将在下面的行程中一一呈现。
阿里平均海拔以上，被誉为世界屋脊之屋脊。昆仑山脉、喀喇昆仑山脉、冈底斯山脉、喜马拉雅山脉四条巨大的山脉在此汇聚，那些你所仰望的神山就位列在此。
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1、?世界的中心-冈仁波齐
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2、?世界最高峰-珠穆朗玛峰
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3、?唯一一座海拔超过米全境在中国的雪山-希夏邦马峰
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4、?圣母之山-纳木那尼
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5、?羌塘雪峰群
1、古象雄国都城-穹隆银城
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2、古格文明-古格王朝遗址
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3、中国发现的规模最大的佛教古窟遗址-东嘎皮央遗址
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黑颈鹤、棕头鸥、藏羚羊、藏野驴、藏原羚、野牦牛、雪豹等等，说阿里是中国的肯尼亚也无任何不妥之处。
邂逅前所未见的日出、日落与星空。
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西藏专业地接/免费办边防证/藏区正规车型/随走随停/
南线为拉萨始，札达止随后返回拉萨，大北线/中线则是在南线基础上继续向北行驶，到了阿里首府狮泉河继续东行，绕过北边一措再措回到拉萨，不走回头路。
Tips：
我们一般将大北线/中线都称为大北线或大环线，实际最美最原始的景观是在中线，不过北线沿着G前行，路况和信号更好。如果是自驾，单车无领队的游客，一定要走上方的北线，中线很容易迷失方向！！！！！！
南线一般耗时8天，如果想去转山又想去古格王朝遗址、札达土林的话，需要加上2天的时间。
北线一般耗时13天。
南线大部分都为泊油路，路况好，对车辆的要求不高。
大北线/中线搓衣板路较多，自驾尽量选择底盘高、抗造的车辆。
南线景点较多，大北线/中线基本为不收费的原始人文/自然景观。
南线8天因为路况好，所以用越野或17座以下的商务车都可以。根据车型的不同，纯拼车价格在-之间/人，拼车+住宿价格在-之间/人。
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北线13天因为路况原因，路上跑的最多的是丰田霸道，市场上纯拼车价格在-，拼车+住宿价格在-之间。
提供免费接机/代办边防证/纯玩无购物/高原火锅派对/
全程门票花费（南线和北线差别不大）：羊湖元?、卡若拉冰川40元、玛旁雍错元、冈仁波齐元?、古格王朝元、珠峰景区元、扎什伦布寺85元、圣象天门80元、共计约：元、珠峰观光车元/人，珠峰景区进山费元/车。
Tips：
阿里南线和北线前半段去的景点都是一样的。
阿里南线行程
Tips：
如果需要转山冈仁波齐，需要加2天的时间，或者是选择不去札达土林。
阿里北线行程
Tips：
此线路为转湖行程。
Tips：
此线路为转山行程。
如果你时间不够，却想走大北线，这里有1条超适合你的9天行程。
Tips：
9天小北线，把阿里大北线13天的精华点几乎全部走完，节约时间，这条路线全程配备无人机航拍，车上随车配了2台制氧机，免掉你高反的困扰，价格还比较美丽。
国企资质/品质纯玩/专业司导/售后保障/
Tips：
以北线为例，前段南线和北线大致相同。
Day1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
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行程亮点：?
1、?羊湖?
羊湖是西藏三大圣湖之一，因为形状盘根错节，所以也被誉为“上面的珊瑚湖”。羊湖距拉萨约公里，大概2个小时的车程，行程中会经过拉萨的贡嘎机场，如果有早班抵达拉萨，想在贡嘎机场上车也是可以的。
羊湖上中下有三个观景平台，全部玩完2个小时左右最为合适，像这种最经典的以羊湖为前景，宁金抗沙峰为背景的图片都是在岗巴拉山口拍摄。
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2、?卡若拉冰川
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羊湖往江孜方向不久，就到了卡若拉冰川，因为气候变暖的原因，如今的冰舌萎缩到山腰，因为拍摄电影《红河谷》被炸掉的缺口就更加明显，卡若拉冰川车观免费，但如果停下来，就会有人来找你收50块的门票费，建议车观就行了。
图片来源网络by唐宇星
3、?满拉水库
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翻过斯米拉山口，就是满拉水库，在“众神”林立的西藏，一个人工水库可能排不上号，但整个水库因矿物质原因呈现出绿地发亮的色调，也算是行程中的一大亮点。
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4、?江孜古堡
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江孜宗山古堡是年为了抵抗英*而修建，目前仅存炮台遗迹、带弹孔的残坦断壁以及东部代本（藏*指挥官）的一处住室，目前在休整，不对外开放。
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推荐位于江孜古堡旁的白居寺，这座古寺拥有年的历史，也是西藏目前唯一的萨迦、格鲁、噶当、三教共聚一寺的著名寺庙。游客甚少，大部分为信众，运气好的话，还能碰到自愿义演阿嘎土的信众。
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图：打阿嘎土的信众。图片来源网络
Day2：日喀则-扎什伦布寺-定日-加乌拉山口-绒布寺-珠峰大本营
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行程亮点：?
1、?扎什伦布寺?
扎什伦布寺虽比不上布达拉宫那般出名，但在内部奢侈程度及地位上都与其相当，为历代班禅的驻锡之地，网上有不少游客都在这里幸得一见。最值得参观的点是盛放历代班禅舍利子的灵塔殿。
Tips：
扎什伦布寺中红色的基本为庙宇，白色的是民居。
2、?加乌拉山口
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从珠穆朗玛峰国家公园大门进去约3、4十公里的距离就来到加乌拉山口，这里不仅是观赏珠峰的平台，还能看到4座超米的雪峰，从左往右依次是玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰。
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多数情况下，你还能碰上这样云海翻滚宛若天空之境的大大大场面！！！
3、?绒布寺（珠峰大本营）
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Tips：
原先的珠峰大本营在m海拔，后因环保问题下撤到海拔约5m的绒布寺，界碑和帐篷都已下撤。这里的观景角度和原来的大本营相差不大，绒布寺帐篷价格为/人，淡季可以讲价到80/人，帐篷内烧牛粪取暖，建议带上一个干净的睡袋，帐篷内卫生条件不是太好，绒布寺对面有标间可以入住，大概是/房间，比帐篷还不如，不是特别建议，如果对住宿条件有要求，建议住到巴松村藏民家。珠峰有可以寄明信片的邮局，西藏很多景区的门票都可以当明信片寄出。
只要太气晴朗不下雨，大多数时候都能看到珠峰的星空（星空在下半夜更多更亮，前半夜月亮太亮了）。
在绒布寺拍珠峰，可以以绒布寺为前景，也可以到绒布河拍摄这类大片，不过去绒布河的路相当刺激，大家注意安全。
图：绒布河拍摄珠峰。图片来源网络
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Day3：珠峰大本营-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎-马泉河湿地公园-仲巴
?行程亮点：?
1、?希夏邦马峰与佩枯措交相辉映?
希夏邦马峰是唯一一座超米的山峰全境在中国的，因此也具有重要的打卡意义，位于山脚的佩枯措也因此声名大噪，湖中常有仙鹤、*鸭、灰鸭等活动，岸边藏原羚、藏野驴撒欢奔跑，40公里外雅鲁藏布江的涛声清晰可见，这里有让你驻足的足够理由。
2、?湿地过渡到荒漠化的景观?
从拉孜驶往萨嘎途中，G公路两边都是青青的草甸湿地，大大小小的高原海子，然后逐渐由湿地向荒漠化景观转变，堪称一场视觉盛宴。
Day4：仲巴-帕羊-玛旁雍措-冈仁波齐-塔尔钦（休整）/?仲巴-帕羊-玛旁雍措-冈仁波齐（转山前半段）
Day5：玛旁雍措转湖（车环）/?冈仁波齐（转山后半段）Tips：
1、整个车上可能会有想转山或者不想转山的游客，所以体力好又想去转山的可以选择冈仁波齐路线，不想转山的师傅就带着去环湖，谁都不耽搁。
2、神山圣湖可以住宿的点：，距离较远，基础设施较好，早起可观群峰日照金山；，位于玛旁雍措湖边，观景好，缺点在于住宿条件不好，旺季人满为患；，距离神山圣湖近，转山转湖的首选。
行程亮点：
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1、?仲巴到帕羊之间桑木张河段新月形五彩沙丘，搭配着近处的草原和远处的雪峰山尖，真不敢想象在这个地方竟还有如此奇观。
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2、?玛旁雍措
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西藏三大圣湖之一，是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，是尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂。湖边常有动物前来取水，一副欣欣向荣的景象，每年来冈仁波齐转山的有很多世界的香客，他们在转山转湖完毕之后都会到玛旁雍措四边的浴门洗澡（东方莲花门，西方去污门，北方信仰门，南方香甜门）。
图：玛旁雍措湖边心型屁股藏原羚。图片来源网络
3、?冈仁波齐转山转山路线：Tips：
翻过卓玛拉山口，便能看到托吉措圣湖，全世界来这里的香客都会在这里取一抔圣水带回，非常具有意义。
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冈仁波齐转山注意事项：
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1.淡季沿途的寺庙都能借宿；
2.紧急救援-一趟；
3.骑马转山，两天约-0；
4.转山背夫价格大概/一圈；
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转山装备：?
食物类：自带少量干粮，转山沿途每隔?2、3?小时便有补给点，可补充方便面和水，准备一个保温壶；
物品类：背包、睡袋（羽绒，-8℃以下）、登山杖、头灯（备用电池）、徒步鞋（防水）、快干衣裤、保暖层（垭口风大，最好备个保暖帽）、防雨防晒工具、备用电源等；
药物类:少量氧气瓶、葡萄糖、抗高反药物。
证件类：边防证、身份证、用于减免门票的证件等等。
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Day6：塔尔钦-拉昂措-札达土林-托林寺-古格王朝-札达?
行程亮点：?
1、?*湖拉昂措?
是玛旁雍措的姐妹湖，在地质变迁之前它们还同为一个湖泊。今天的玛旁雍措为淡水湖，湖边花草丛生、动物成群，而拉昂措则为咸水湖，湖边草木不生，湖水边缘呈现奇异的墨黑色，无风不起浪，却有*哭狼嚎之声，此为*湖。
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2、?札达土林、古格王朝
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札达土林同为地质变迁的产物，若干年前，这里还是一片汪洋大海，如今的土林，绵延多公里，日以继夜的风吹雨蚀，造就出这样一片千奇百姿的“树木”。
很难想象，在这样一片荒无人烟的天地间，甚至出现过浩浩荡荡的象雄国与古格文明。在傍晚时间来到古格王朝遗址，夕阳为这片残破的城墙镀上了金边，远离尘世的喧嚣，它依然绽放着金光，文明永存。
王朝一夜之间倾覆却不知所因，内部的藏尸洞直到今天还散发出一股恶臭，但永远对不上号的数量依旧告诉我们这是一处值得探询的地方。
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3、?阿伊拉日居神山?
就在前往札达县城的途中，开始出现宛若张掖丹霞般五彩的地貌，实属神奇。
图：阿伊拉日居神山、龙嘎措。图片来源网络
Tips：
阿里南线到这里就将启程回到拉萨了。
Day7：札达-皮央石窟群-那木如-狮泉河
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行程亮点：?
1、?东嘎皮央石窟群?
它是中国发现的规模最大的佛教古窟遗址，藏文记载，其拥有上千年的历史。内部洞窟数量高达个，精美的壁画繁多，有着“西藏敦煌”之称，喜爱历史文物古迹的大家一定不要错过。
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2、?阿里暗夜公园?
如果时间允许的话，可以在晚上去一趟阿里暗夜公园，距离狮泉河镇不过20公里的距离，就在札达前往狮泉河的途中，天文爱好者一定要来这里，星空体验区、望远镜观测区可以让你肉眼看到更远更多的星星（阿里为北半球最佳观星地）。
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Day8：狮泉河-班公措-日土岩画-狮泉河
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行程亮点：?
班公措?
班公措是中印两国共同管辖的湖域，因为湖泊的咸淡程度不同，所以呈现出奇幻的色彩搭配，如果不告诉你它是内陆湖，你可以会误以为它是海。湖中小动物众多，是斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等赖以生存的家园，你可以跟形形色色的小动物合照哦~
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Day10：仁多乡-仁青休布措-达瓦措-昂拉仁措-扎布耶措-措勤
Tips：
从这里开始就进去了大北线一措再措的行程了，后面对湖泊的介绍中，只着重介绍比较具有特色的一些湖泊。
扎布耶茶卡
前面我们就讲过这个湖泊是世界三大锂盐湖之一，但是扎布耶茶卡最大的亮点不在这里。因为湖中矿物质繁多，所以湖泊在每个季节甚至是不同的角度都会呈现不同的色彩，非常奇妙。
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Day11：措勤-扎日南木措-当惹雍措-文布南村-文布北村
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行程亮点：?
1、扎日南木措?
扎日南木措是西藏第三大湖泊，在夏季涨水的季节里，从措勤前往扎日南木措的路上，小路会被淹，自驾的游客请注意，涨水带来的奇妙之处还在于你能在扎日南木措驶进这样一条小路，为行程增加不少乐趣。
3、?当惹雍措、当穹措
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当惹雍措和当穹措曾经也是一个大湖，当水位下降后，就被分为两个湖泊。当惹雍措有着心惊的宝蓝色，与远处的达尔果雪山相互映衬，它也是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖，地位丝毫不比三大圣湖低，很多到过这里的人，都说它是西藏最美的湖泊。
而当惹雍措的姐妹湖当穹措则有着令人心惊的绿色，当地人说，湖水会在一天时间里变幻3个颜色，接近岸边则因为藻类的原因，呈现出奇妙的紫色。
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当惹雍措湖边的村庄叫做文布南村，而当穹措湖边的村庄则被叫做文布北村，他们是在可可西里地区一直坚守的部落，谁也不知道他们的由来，这也为这片土地增添不少神奇的色彩。
图：当惹雍措湖边文布南村。图片来源网络
图：当穹湖边文布北村。图片来源网络
西藏专业地接/免费办边防证/藏区正规车型/随走随停/
Day12：文布北村-尼玛-色林措-班戈措-圣象天门
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行程亮点：1、?色林措色林措是西藏最大的湖泊，在几年前，色林措还屈居第二（纳木措第一），但近几年，色林措的面积逐渐增大，因为这个奇妙的原因大家也称它为*湖，硕大的湖面哪个角度都都一眼望不到边，就像是深居内陆的一片汪洋大海。
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图：色林措错鄂相对位置。图片来源网络
距它不远的地方就是色林措的卫星湖——错鄂，夏天去到错鄂的鸟岛，就是看万鸟振翅的绝佳时机。
图：错鄂鸟岛。图片来源网络
2、?圣象天门
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圣象天门是纳木措北岸的神仙秘境，月亮湾这么湛蓝，伫立的圣象这么神奇（传说在圣象天门三进三出便能洗涤一生的罪孽），三生石和念青唐古拉山这么浪漫，和喜欢的人一起去这里，非常有意义。
Tips：
圣象天门不单卖门票，都是门票+餐费+帐篷费+环保费套票，一共/人。
Day13：圣象天门-扎西半岛-念青唐古拉山-拉萨
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行程亮点：?
1、?圣象天门日出图片来源网络
2、?扎西半岛
扎西半岛是纳木措最经典也是最著名的一个观景台，岛上分布着许多幽深的岩洞，洞里布满了钟乳石，形成了独特的喀斯特地貌。爬到岛上最高的小山或是静静地半倚在岸边看着这片湛蓝的湖水，都是人生的小幸运。
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傍晚回到拉萨，这13天的行程也就结束了！
1、?证件类
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身份证、边防证（边防证也持身份证到户籍所在地边防大队办理，部分地区也可持户口本在异地办理，建议在户籍所在地先办理好，拉萨边防大厦办理边防证需要等待的时间较长，交给其他旅行社办理则需要花块钱；西藏需要办理边防证的地区为林芝地区、山南地区、日喀则市、阿里地区）、其他用于减免门票的证件。
2、?衣物类?
阿里夏季平均温度在9-21°，冬季平均温度在-19°—-5°，但阿里平均海拔在米以上，所以不论哪个季节去阿里，一定要带上一件超厚的羽绒服/抓绒冲锋衣。
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夏：厚羽绒服/抓绒冲锋衣、薄毛衣、衬衣、凹造型的漂亮连衣裙、休闲裤、一条加绒长裤、运动鞋、户外鞋。
冬：厚羽绒服/抓绒冲锋衣、厚毛衣、保暖内衣、抓绒冲锋裤、加绒羊毛裤、保暖裤、帽子、围巾、墨镜等等……
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3、洗漱防晒用品类：?
牙膏、牙刷、毛巾（阿里地区经济落后，大部分酒店都不提供一次性用品）、洗面奶、补水面膜（高原比较干）、墨镜、雨具、50倍防晒霜等……
?4、药品类：
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高原安、高原康、肌酐口服液、感冒药、葡萄糖、最好再备上几瓶便携式氧气瓶。
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5、食品类：?
自己喜欢吃的东西，用于在车上解馋，阿里一路上比较多的就是川菜馆很多人可能不太能吃得惯！
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6、出行利器：?
整个行程在车上的时间是比较多的，所以要考虑车上的舒适度问题。带好U型枕、眼罩和耳塞能让你在车上拥有更好的休息。
关于住：
?阿里经济发展比较落后，酒店设施也相当不完善，沿途的星级酒店或许还不如内陆的一般酒店，可能还会碰上停水、停电这些状况，配上头灯很重要。阿里往北，大多数酒店就只有电热毯，而且到了旺季，房间价格甚至会翻番。
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沿途信号、wifi：?
现在阿里城镇基本都覆盖了网络、在无人区可能会碰上信号丢失的现象，手机信号电信最强、移动次之、联通最差，不过沿途入住的县城基本都覆盖了WiFi，今年珠峰都已经覆盖了5G信号了，相信以后西藏的基建会变得更好。
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关于摄影：?
阿里大多数寺庙是不允许拍摄的，少部分是收费的，如果要拍寺庙的僧人，一定要提前打招呼（大多数人都不愿意被拍）。
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阿里处于高原地区，大多数时候都是蓝天白云，随手拍都是大片。作为北半球最佳观星地，只要天气够好，银河肉眼可见，拍星空最好选择下半夜，上半夜因为月亮太亮了，会掩盖星星的光芒。
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关于高反：?
走阿里地区之前，一定要预估自己的身体条件，在拉萨就要把高反克服了。
来西藏之前，调整好作息，多吃富含维生素的水果蔬菜，提前喝红景天他没有用；
抵达高原后，一定要记住放慢自己的脚步，不要过于兴奋，一切都要慢，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，可以喝一些酥油茶或含葡萄糖的热水，亲测有效；
如果发生高反，轻一些的先克服，不要马上吸氧，容易产生依赖性，如果实在不能缓解，可以用上一些高反药物，不要强撑，该就医的时候一定要就医。
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其它：?在西藏，不要随意摸小朋友的头、不要破坏藏族信众堆放好的尼玛石、尊重当地的习俗和信仰、不要随意和来路不明的人合照（可能会被收费）、虫草药材和店内饰品如果不能辨认不要随意购买！！！
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