.5.15丹霞山50公里获得冠*,不过是场阴差阳错的故事.
如果可以,我肯定是要跑丹霞山公里的,每次比赛都报最长距离组别,唯恐出行一次跑得少,觉得太亏欠腿子本姑娘就是那种跑不完也是要跑的人。
去年丹霞山公里,走了将近20公里的路,想过今年复仇,所以很早之前就报了丹霞山公里组别,但却由于各种原因没通过。
跑完五月初的崇义,还是想继续跑好百公里,克服这一次出现的问题,想到月底的四明山的公里,赛前需要跑个50公里,于是在丹霞山开赛前的几天才战战兢兢报了个50公里,通过了。
吃货战友们都是跑公里
(吃货老大,细雨,李雪伟,雷神都是首次公里)
小伙伴阿狸,白云双十登认识的方爱萍
胖墩他们都跑丹霞山公里,似乎没有伴一起跑50公里了。
想起龙脊认识的亮兄,就坑他报名丹霞50公里一起玩玩。
亮兄说:自从去年从化一个人在山上孤独行走了十几个小时,发现越野赛孤燥无味得很,根本没有小姐姐一起玩,喊着自己已经退坑了。
由于亮兄半年多不跑,坑了他报名后,他不得不开始“为期10天疯狂速成”拉练,每天中午约上梁文兄一起暴晒跑山几个小时。
(赛前抱抱梁文兄的崽子,果然好运气加成)
5月15日早上7点40多分,站在前面靠后五六排人后,小双和小魔女也在边上,相互打气加油,静待比赛开始,还差几分钟不到八点突然感觉有点内急,现场太多人挤不出去,发枪令启动。
身边的人都三分配速疾驰而飞,出门一个盘山上坡,看到小魔女和小双大步幅惊叹不已
不到两百米,感觉我已经被第一*团甩开得远远的了
不知道是憋着难受还是开跑前没热身的原因,感觉前面这段几乎像马拉松的赛道跑5分配速就感觉很吃力了。后面出发的亮兄很快追上来,掏出手机给我拍照录像,他吐槽了一下我的磨叽速度,我告诉他“快没气了”。
跑了12公里左右终于憋不住,去树林边上偷偷放了把水,感觉终于活过来。终于在CP2(18公里左右)遇上了刚刚进站补给的敖绕。唉,百公里都比我50公里跑得快多了,惭愧。
Cp4(35公里左右)刚出站,检完强装,跑过了田边准备上山,由于昨天刚下过暴雨,山下的泥巴滑得难以下脚,路跑鞋的鞋底磨平的一点颗粒都没有了,想着这次爬升不太,就没带杖,吃了个大亏,我根本上不去这山,好不容易抓着树上去一点又滑下来磨蹭了几分钟居然还在山脚下,不一会,亮兄就带着公里的小姐姐敖绕和骆丽华出现了。打过招呼后,就找了根脏兮兮的朽木撑着勉强跟上,亮兄捂着嘴笑,说我磨磨蹭蹭的,告诉我后面的陈小兰马上就追上来,看我这熊样,估计想把我踹下山去。
(崇义认识的陈小兰,外号牛爷,特别厉害的,在精英群里聊过,当时我跑,她跑50获得亚*也拿到了崇义爬坡王,这次同场同组别,没想到还能跟上她。)
上去路况好一点的时候又继续跑起来,终于又跑到了两位百公里小姐姐和亮兄的前面,结果到了下坡路,还没多久,亮兄带着两位小姐姐又飙车疾驰而来,我忍不住左膝盖啪的一身又摔了一跤,亮兄停下来问候,我摆手让他先行。按照着自己的节奏干,没有防滑的路跑鞋,面对着雨后泥巴路林间道,几乎都是直接滑下去的来不及崴脚就滚下去了。
(滑得没边的超薄路跑鞋,因祸得福,总算没有加重脚踝伤势,让我接下来还可以继续跑月底四明山的百公里)
终于38公里的小土坡又追上了亮兄,百公里小姐姐(敖绕和小骆),这一次不敢再停下来跟他们聊天,咬着牙干上去,亮兄追上来几步,觉得费劲,让我先走,他还是觉得百公里这两位小姐姐更好玩些。
(亮兄一路跟着同是广州的同伴小骆,直击了百公里女子冠*亚*的战斗现场30多公里路)
一路跑着缓坡,暴晒闷热的山间喝水耗油更多了,差不多只剩下最后一口的时候又忍着不喝,一路捡了路上杨梅,口渴得忍不住就吃一颗,
(被烤熟的小鹏,前面两段就一直在我前面,后面好像一直没看到了)
(首百的细雨闹了肚子,还坚持完赛,最后百公里女子第八)
(吃货老大,首野跟我一样跑了龙脊,这次他首百也很棒。)
(这是14公里处,雷神很高兴秒杀了本姑娘)
阿狸和萍萍一起携手冲线。当我们不能更快的时候,我们需要更强大的内心更顽强的意志力才能抵达终点。
跑到44公里左右看见一个白色背影,追上去才发现是跑得最快的唐景燕(同场比赛那么多次,没有过机会看到背影),打完招呼居然又摔了一跤倒在泥巴水潭里。这见面行拜够到位的,她问我有没有事,我马上爬起来,一起跟上,追随着女神的背影,感觉真不错,到缓坡的时候,小双撑杖走了一下,我咬牙继续慢慢跑起来。
感谢卡卡大神赞助的爬坡黑科技“配速客”,虽然这次丹霞山50没有大爬升的坡可以让我蹭蹭蹭上得很快,但也让我在极端变态的高温闷热天气顶了下来。就是天气高温闷热和湿滑超乎了我的想象,似乎5包高端配速客还不太够。
到了45公里出有一个水龙头接山泉水,给自己脖子拍点水降温后,只装了ml水,来不及多想就继续加速跑起来,中午的太阳越来越猛,没一会居然把水喝完得只剩一口了。
看着手表还有最后的3.3公里,又是一个上坡,踩在人工坎出来的树丛堆上,再一次滑得不断后退,小腿开始有些抽筋,身上除了一口留着的水,已经没有任何补给,拍了几次小腿继续干。
不一会居然看到一位百公里的小哥哥,渴得说不出话的破嗓子求助,小哥把他的功能饮料伸过来,我小心翼翼往自己软水壶里倒了一口,道过谢后还给他。一起顶着暴晒的天往前,
没多久,看见深圳的小伙伴(小伍)坐地上休息。喊上他一起,没走几步又忍不住问他有没有水。他把软水壶伸过来的时候,我猴急得干掉了,才反应过来,这半口水估计对方已经留了很久,也舍不得喝了,还假装安慰我说自己另外还有水。
来到最后一个坡,一看就感觉很陡的样子,心里有点发毛,看了下手表还有2.5公里,身边有两位小哥哥作陪,怎么也不能怂了。鞋子有点滑得上不去,路边又捡了一次烂木头戳着爬,没到一半,感觉头脑已经有点发晕,忍不住又再次死皮赖脸问了百公里小哥哥能不能再给我一口功能饮料,我颤抖着接过他的软水壶,小心翼翼倒了差不多两口,喝了一点点继续跑。
(救我两次的小哥哥,前面估计带着小双飙车呢)
突然发现这次丹霞山的小哥哥都好帅,米上坡后,还有1公里碎石泥土路下坡,有点担心脚踝会造反,还是忍住了慢点下坡,遥望着观澜小伍和王学良两位小哥哥渐行渐远,果然小五姑娘下坡渣得很了。
冲线姿势越来越帅了
赛道上滚得脏兮兮的腿子
帅气的小哥没有嫌弃本姑娘,优先给姑娘安排了按摩。
去年从化山地马认识的小莲妹妹,首野拿到了30公里市民组冠*
光影获得了30公里挑战组第五
估计更让光影开心的是小莲妹妹的暖心之举吧
35℃高温闷热的比赛,跑完平均心率才的亮兄,这回可总算是圆梦了,一路跟着50公里和公里冠*亚*的4位小姐姐前前后后在一起跑,不曾落单不曾孤独这么好玩的事,似乎让亮兄找回了对越野的一丢丢兴趣
坚持终将美好!
感谢那个绝望中也咬牙撑住的自己!
没有什么比赛是不虐的。每一个比赛都很不容易,当你的装备选择跟赛道实况不匹配的时候,我们需要更强大的内心去适应赛道。去年跑丹霞山公里感觉很容易就到丹霞山南门,所以赛前都跟朋友说可以穿路跑鞋干,而这次雨后闷热暴晒的丹霞则给我完全不一样的体验。
赛后跟朋友开车到附近乡下采购了一大批泡脚的中草药,和当地的土特产。
似乎文弱的姑娘有一丢丢运动天赋,首次玩水上运动也能划得两个钟哦
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