邂逅，最美的时光...
誉为"比肩张家界、"媲美克罗拉多大峡谷"、丝绸之路
“中国最美的七大丹霞”之一
有天下第一雄关、连陲锁钥之称
被誉为“塞外风光之一绝”
中国四大石窟，是“世界文化遗产”的笔画艺术的隗宝
“人一生必去的55个地方”之一
在蓝天白云的映衬下，犹如一块块美玉散落在人间
中国最美的五大湖泊之首、中国最大的内陆咸水湖
格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，被誉为“世界第二蓝毗尼花园”
开班日期60岁以下：元/人
60-69岁：元/人
70岁以上：元/人
开班日期：3月6.13.20.27
开班日期：4月3.10.17.24
开班日期：5月8.15.22.
往返升级飞机+元/人
D1-D2上海-兰州
抵达后大巴车接机，前往市区游览中山桥、水车园、*河母亲像，后入住酒店。
温馨提示：出行前24小时会接到我们的地接导游的通知短信，请保持手机畅通便于工作人员联系各位友友们，抵达当天餐食全天自理。
舌尖上的兰州：
1、张掖路大众巷：（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、胡家包子、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！
2、正宁路夜市：（营业时间19:00-凌晨24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤*河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊肠面、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍！
兰州市内及周边景点推荐：
1、拥有“铜奔马”、“*河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。周一闭馆。
2、*河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥的夜景也值得一观，对面就是秦腔博物馆！
3、秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。
餐：不含宿：兰州D3兰州-西宁-塔尔寺-青海湖
早餐后，乘坐大巴车赴藏传佛教格鲁派(*教)创始人宗喀巴的诞生地-（含讲解，游览时间2.5小时—3小时）（路程40km，行程30分钟），欣赏艺术三绝：酥油花/壁画/堆绣.塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。塔尔寺是青海省佛学院的最高学府，现设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院（经院），藏语分别称为参尼、居巴、丁科、曼巴札仓。
游览完毕后乘车前往（游览时间2.5小时—3小时）（路程km，行程2小时）青海湖地处青藏高原东北部，地域辽阔，河流众多。湖的四周有四座大山，如四副天然屏障，将青海湖环抱其中，湖畔是苍茫无际的草原。青海湖如一块巨大的翡翠镶嵌在高山草原之间，山水相映，壮美绝伦。每年7-8月，湖边门源地区大片的油菜花竞相开放，整个是一片金*的世界，*色的花海和一望无际的蓝色湖水相互配衬，景色绝美。每年7-8月青海湖畔都会举办环青海湖自行车赛，该赛事是亚洲顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际公路自行车赛。车赴西海镇入住酒店休息。
温馨提示：
1.在塔尔寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子；塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌；塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像；自助游时可以像寺院里的阿卡（就是穿红衣服的，不是所有的都叫喇嘛）请教，爬到旁边的班禅行宫上去，可以看塔尔寺全景；塔尔寺差不多可以花两个多小时转完，里面的殿堂尤其是大金瓦殿内不许拍照。
青藏高原是一个多风、少雨、干燥、气压低、空气密度小、日光紫外线强烈的地区，请注意防晒;备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。另外天气预报不准，高原天气多变;在海拔较高的地方有头痛、胸闷等反应，均属正常反应，切记不要剧烈运动。进入高原前如不放心，可先服用一些抗缺氧的药物，如红景天等。
餐：早、中、晚宿：青海湖/共和
D4青海湖-共和-茶卡盐湖-德令哈
早餐后，乘车前往（游览时间约2小时）茶卡是古丝绸之路的重要站点，东距西宁公里，西距州府德令哈公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海。茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔米，东西长15.8公里，南北宽9.2公里，呈椭圆形，总面积平方公里，相当于10个杭州西湖一样大。车赴德令哈，入住酒店休息！
游玩茶卡盐湖的注意事项：
1.游玩茶卡盐湖前最好准备湿纸巾，皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，以免对皮肤造成一定的损伤；2.这里晴天光线很强，还有湖面的反射，需做好防晒准备，建议准备墨镜保护眼睛；3.景区里不能吃饭，购物也不太方便，最好自备饮用水和干粮进入；4.茶卡盐湖地区海拔约米，切忌剧烈运动，以免产生高原反应；5.由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深；
餐：早中晚
宿：德令哈
D5德令哈-敦煌
早餐后，车赴大柴旦，前往参观（赠送，目前无门票，如产生门票自理），大柴旦行*区境内高山纵横，盐湖遍布，地质结构和土壤结构复杂，成矿条件好，因而区内矿产资源丰富，具有品种多、储量大、品位高等特点。伊克柴达木湖又名大柴旦湖，为盐湖，湖中盛产硼、锂、盐、钾肥、芒硝等，这片大小不等、形态迥异、深浅不一的盐池中的高浓度盐水在当地称之为“卤水”，是历经多年的盐湖开采而形成的采坑，形成了如今美丽的翡翠湖。
后车赴敦煌下午游览有沙漠第一泉之称的（游览时间2.5小时)、鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”。月牙泉是敦煌诸多自然景观中的佼佼者，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。后入住酒店休息。
温馨提示：
1、行车时间较长建议游客自备一些零食在路上用。
2、鸣沙山景区因为游玩项目比较多，建议客人装好随身物品，以免埋到沙子里面丢失，门口有购买或者租赁的鞋套，建议佩戴上，以免沙子钻进鞋子里；
3、注意防晒
餐：早中晚
宿：敦煌
D6敦煌-雅丹地质公园
早餐后，参观因《凉州词》而传唱千古的（游览约40分钟），参观《英雄》《卧虎藏龙》外景地，玉门关俗称小方盘城，位于甘肃敦煌市西北90公里处。相传西汉时西域和田的美玉，经此关口进入中原，因此而得名，前往—。沿玉门关景区继续西行90公里，世界自然奇观“雅丹地貌”，俗称魔*城，雅丹地貌东西长约20公里，南北宽约20公里，总面积余平方公里，其规模之庞大，气势之雄伟，堪称世界奇迹。行程结束后乘车返回敦煌市区。可前往敦煌市出名的沙洲夜市著名小吃一条街，这里集中了敦煌的名优小吃，有“驴肉*面”、拉面、浆水面、臊子面、陷饼等传统面食，除了面食，还有敦煌羊杂、烤羊排、烤鱼、羊肉串等风味小吃。入住酒店休息。
景区处于戈壁之上,空气干燥阳光强烈,风沙较大,游览前需要备足饮水和防沙防晒装备
餐：早中
宿：敦煌
D7敦煌-莫高窟-嘉峪关
早餐后，乘车前往参观世界上现存规模最大、内容最丰富、保存最完整的佛教艺术宝库——(游览时间2.5小时)，石窟艺术陈列中心、藏经洞文物陈列馆，它是一座有多年历史，珍藏有极其丰富遗迹，有壁画和塑像，如沙漠中的天然画廊。车赴嘉峪关（单程约公里，车程约5小时），途可以见到戈壁三宝，在荒无人烟的大漠深处，随处可见戈壁三宝：红柳、骆驼刺、胡杨。入住酒店休息。
餐：早中晚
宿：嘉峪关
D8嘉峪关-张掖
早餐后，参观明长城最西段雄伟的（嘉峪关城楼参观时间为3小时）位*峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。关城始建于明洪武五年(年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了年（－年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。年3月，被国务院列为全国第一批重点文物保护单位。因地势险要，建筑雄伟而得有“天下雄关”、“连陲锁阴”之称，
游览结束后吃完中餐后，乘车前往“中国最美丹霞地貌”之一，摄影爱好者的天堂——（车程2.5小时，游览时间3小时），可在1-5号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、七彩湖、七彩大扇贝、刀山火海，麻子面馆。游玩后入住酒店。
友情提示：西部气候干燥，紫外线强，在参观游览丹霞地貌时，因景区没有遮阳物，注意防晒。
美食推荐：嘉峪关烤肉，烤羊排、虹鳟鱼、烧壳子、粉蒸牛羊肉......；张掖小饭、鸡肉焖卷子、卤肉炒炮.......
餐：早中晚
宿：张掖
D9张掖-平山湖大峡谷-兰州
早餐后乘车前往(游览时间约2.5小时)平山湖大峡谷距离张掖市区约60公里，是迄今为止中国离城市最近的集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野等于一体的复合性旅游景区，是张掖地貌景观大观园中最美的景观之一!被《中国地理杂志》及中外知名地质专家和游客誉为"比肩张家界"、"媲美克罗拉多大峡谷"、丝绸之路新发现！！行程结束后乘车前往兰州，后根据时间送机。
张掖美食推荐：甘州排骨鸡肉焖卷子炒炮仗牛肉小饭等......
张掖少数民族较多，旅途中注意对少数民族习俗的尊重。
张掖属大陆性气候，气候特点是干燥少雨，年平均气温6℃，1月份最冷，7月份最热。每年6~9月，最全年最佳旅游季节。若其他时间段前往景区，会较冷，建议带上保暖外套。
餐：早中
宿：火车/温馨的家
D10抵达上海
抵达上海温馨的家。
餐：自理
宿：温馨的家
服务标准
1.住宿：全程三星酒店，升级一晚当地四星酒店。我西北旅游环境特殊大多酒店都不配备三人间以及加床服务，我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排拼住或如客人要求单独入住，需要支付单房差。
以下参考酒店无法接待的情况下，我社可以协商安排其他酒店！
2、用餐：全程7早餐12正餐；早餐为酒店餐厅用餐，不用不退；,正餐30元/人,十人一桌，正餐八菜一汤，或根据客人人数情况
3.交通：上海-兰州-上海往返硬卧二等座或飞机经济舱含税。当地空调旅游大巴,行程用车保证一人一正座，
4.导服：导游全程优秀导游服务。
5.儿童：身高0.8~1.5米儿童或者12岁以下，含汽车车位费、半价正餐、导服费
6.补充：
1、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；
2：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；
3、当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目
费用不含
自理小交通：自愿自理
塔尔寺观光车20元/人、青海湖游船元、青海湖往返电瓶车20元、茶卡盐湖单程小火车50元、茶卡盐湖电瓶车10元、鸣沙山骑骆驼元、鸣沙山电瓶车20元、鸣沙山鞋套15元、玉门关区间车50元、雅丹魔*城区间车70、嘉峪关城楼电瓶车15元、七彩丹霞电瓶车20元
注意事项：
1、西北风沙大，紫外线强，注意防晒，多饮水；夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；昼夜温差大，注意穿衣；
2、请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。
3、外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全。
4、行程中部分景点当地海拔超过米，有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品，并尽量不要参加剧烈活动。
5、在藏区转经请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者，请勿围观、拍照。
6、初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。
7、青海属经济欠发达地区，当地酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；
8、青海地处青藏高原，是我国著名的高海拔地区，我们在青海的行程海拔基本在2-米之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生的话，请及时与导游同志协助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。
报名方式
报名联系人：陈锋、龙经理
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