伽人
海霞
依然瑜伽
Y瑜伽是为了身心健康，增强体质，加入依然瑜伽晨练练习将近快2年了。从一开始的不懂到每天坚持的练习还有一开始依然老师风雨无阻的来知道，通过每天与伽人们和自己的坚持练习不断去摸索瑜伽让我改变很大
练瑜伽修身养性。强身健体。瑜伽能让浮躁的心沉静下来。还认识了好多各行各业的伽人，每天和姐妹们在一起晨练，都是那么的和谐。没有工作上的尔虞我诈，勾心斗角。每天早上的晨练。收获都是满满的。笑是发自内心的笑，有时候拉伸的很痛很痛。痛过之后便是快乐。瑜伽带给我最大的收获就是改变了我。现在对任何事都是顺其自然，不想去争，也不想去抢。没有我之前没练瑜伽的时候。和练了瑜伽一年后的我，精气神，和思想。都跟之前不一样。也没有之前那样心浮气躁。
只要有时间我都会一个人出去旅游。张家界的天门山东线路西线路一天走完。爬过长城。徒步上泰山。到过华山。雁荡山。去看过丹霞山的阴阳石
下个目标是*山。给自己定了一个目标。有时间一定要走完三山五岳。瑜伽，我会一直坚持练到老，从小就很喜欢锻炼
也很喜欢自作美食收获健康的同时能够更好的去享受味蕾带来的满足
从小就很喜欢瑜伽。一直没有遇到对的人。很感谢同事加老乡的朋友圈。终于从年。4月26号参加了依然老师的公益户外瑜伽。谢谢依然老师无私的奉献辛勤付出。老师辛苦啦！
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