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经常锻炼上臂与胸部，如适当做些扩胸运动、俯卧撑、游泳、健美操等，使胸肌和悬韧带强健，可使乳房挺耸， 充填物 脂肪充沛，则会使乳房变得丰盈。
何大爷匆忙赶到老伴身边，望着那熟悉的容颜、安静闭着的双眼，何大爷悲从中来。他伸出颤抖的双手，紧紧地将爱人抱在怀里，一直不肯松手。