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一、 要足适量：人的组成有百分之七十是水份，人要是缺水就会影响到身体的新陈代谢，让肌肤失去光泽，所以最好每天喝足八杯水
[4]李洁珍、叶锦萍.当代大学生违法犯罪的心理成因及其预防对策.*史文苑.2005（6）.
当然，当堂解决只是一个相对的概念。课堂问题的当堂解决，可能发生在部分学生身上；对于因受时间影响、个人学习基础影响，而当堂不能解决的问题，完全可以放在当天或当周解决的范畴内完成。不考虑课堂的实际问题，一味地强求课堂问题在全体学生身上的当堂解决，是不符合客观规律的！即使是下课铃响，课堂上仍然有些问题需要解决或者突然又生成了新的问题，这样的课堂仍然是真实的！
‘依一，我要走了，不知去那里，也不知能否再见’我一口说完