医疗气象学家研究发现，一个人如果每天在0℃左右的环境下活动3小时左右，一个月后，即可取得满意的抗寒锻炼效果。我国很多地方初冬气温在0℃以上，选择早晨和傍晚进行散步、打太极拳、做健身操等方式接触冷空气，效果很好。
人性的弱点
【含量测定】 取装量差异项下的内容物，混合均匀，精密称取适量（约相当于对 乙酰氨基酚40mg），置 250ml量瓶中，加0.1mol/L氢氧化钠溶液50ml与水50ml，振摇， 加水至刻度，摇匀，用干燥滤纸滤过，精密量取续滤液5ml ，照对乙酰氨基酚项下的方法自“置 100ml 量瓶中”起，依法测定，即得。
记者注意到，狻戬平外包装所显示的卫生许可为冀卫食字，也就是说，包治百病的狻戬平，只是一种食品。该产品宣传册上显示，它的主要成分为紫花苜蓿、螺旋藻和灵芝孢子粉，其中的紫花苜蓿，正是章姓负责人说的实现酸碱平衡的关键成分。
摘要： 女人因独立而更具魅力，但激烈的竞争、繁杂的家务，甚至频繁的应酬等等，都迫使女性朋友们不得不患上了一些乳腺类的疾病。那么，今天就让微微健康的小编来告诉大家，到底有哪些中药可以治疗乳腺增生呢?